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怎樣讓拳速變快 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-5-20 08:26 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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請問各為大大怎樣可以讓出拳的速度加快
我想讓自己出拳的速度變快一點
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頭香
發表於 2009-5-20 10:43 PM|只看該作者
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重力訓練~加強手臂的負重力!!!跟練輕功的道理一樣~這樣拳速會變快!!再配合領肩的時機
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發表於 2009-5-21 02:48 AM|只看該作者

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發表於 2009-5-21 05:52 PM|只看該作者
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要掌握到自己出拳的速度!

揮拳也是順練的一點!
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發表於 2009-5-21 10:03 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
只要每天姿勢正確的出拳五百次
二個月後
您的拳就會變快了




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poppoppop 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-21 10:52 PM|只看該作者
只要每天姿勢正確的出拳五百次
二個月後
您的拳就會變快了
kdld 發表於 2009-5-21 10:03 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

方法不對,最多只會增加力量,速度不增反減..
詠春的日字衝拳才是最快的拳..使用肘底力才能增快出拳速度....
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row74111 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-22 02:59 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
出拳的時候放輕鬆
到了定點的時候突然用力
這樣就會很快了XD
因為你一開始就很出力
力量就會鎖死整個就會很僵硬
僵硬的拳是不會快的!!!
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mbio 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-22 03:22 PM|只看該作者
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找個好老師
好好學習
然後苦練~

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溫柔夜空 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-23 03:40 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
個人只知道增加手臂肌肉就會增加速度了!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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powerofwing 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-23 11:24 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
練習外還是練習~當然要配合重量訓練~




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tmnfjk6m 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-24 10:39 AM|只看該作者
要掌握到自己出拳的速度!

揮拳也是順練的一點

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發表於 2009-5-27 11:59 PM|只看該作者
方法不對,最多只會增加力量,速度不增反減..
詠春的日字衝拳才是最快的拳..使用肘底力才能增快出拳速度.
poppoppop 發表於 2009-5-21 10:52 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員


嗯....
...
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poppoppop 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-28 12:26 AM|只看該作者
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日字衝拳與職業拳擊手打的快速拳樣子看起來很像,但力學原理完全不同.
30秒內,一樣功力的人,出拳速度與力道能不相上下,
但30秒後,練詠春的保持一樣的拳速與力道,拳擊的開始慢了,
一分鐘後,差距更大,有影片為證 ,不信能查查最速拳的世界記錄
,最快的拳就是詠春日字衝拳.一秒能發出近十拳,且能"持續"一分鐘.
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talk912 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-28 11:14 AM|只看該作者
出拳速度的話 可以去參考拳擊相關文獻等 有許多拳擊手的拳都是相當快的

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發表於 2009-5-28 12:48 PM|只看該作者
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四個字=>持之以恆
每天持續的練習
這樣就會快了,只不過需要抓對方法,才會事半功倍




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