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[討論]冬天是不是特別容易胖啊? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-12-19 11:31 PM|只看該作者|倒序瀏覽

最近已經到真正的冬天了
也開始進入到很冷
會很難起床的狀態
還開始會賴床
就不像之前鬧鐘一響就起的來
然後也特別容易餓
覺得因為天氣冷的關係
就吃的比較多
也好像特別容易胖
不知道有沒有人也跟我一樣?


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頭香
發表於 2022-12-19 11:37 PM|只看該作者
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因為冬天會很容易想吃麻油雞薑母鴨等 , 還有一些熱熱的甜湯 , 其實這些熱量都很高 , 而且冬天不容易流汗運動效果會比較差, 而且可能會冷到連門都不想出去運動吧 !

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發表於 2022-12-19 11:59 PM|只看該作者
很正常拉
冬天就是想吃火鍋 喝熱湯
而這些都是高熱量的
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發表於 2022-12-20 12:04 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
若平常沒有在運動習慣的人 冬天真的很容易胖  
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發表於 2022-12-20 01:15 AM|只看該作者
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冬天氣溫低自然會吃一些高熱量的食物,而且冬天身體少動也消耗不多自然熱量消耗少,光是喝水量夏天跟冬天我就差到3公升以上

或許跟人的生存機能相關,雖然並非是極長時間處在寒冷狀態,但身體為了要對抗外在寒冬會累積脂肪跟熱量

只要平時有在運動的人,雖然冬天會胖個兩三公斤,但氣溫回暖後很快就會瘦回來




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發表於 2022-12-20 01:19 AM|只看該作者
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發表於 2022-12-20 01:32 AM|只看該作者
因為冬天為了維持體溫,所以會消耗更多的熱量,自然也更容易餓
一旦餓了開吃就很容易吃過頭~哈

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發表於 2022-12-20 02:29 AM|只看該作者
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可能就是多吃少運動的關係
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發表於 2022-12-20 03:03 AM|只看該作者
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發表於 2022-12-20 03:33 AM|只看該作者
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還好吧,不過稍微不注意確實會胖一圈




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發表於 2022-12-20 03:35 AM|只看該作者
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因為冬天會想吃一些高熱量的來讓身體暖阿
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發表於 2022-12-20 03:42 AM|只看該作者
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一定的.
天氣冷不想運動,又吃進補類高熱量,不肥都難.

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發表於 2022-12-20 04:26 AM|只看該作者
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恩恩是得因為懶得動吃的多啊
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發表於 2022-12-20 08:35 AM|只看該作者
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天冷容易餓又不動的很容易發胖 重點是會很容易想睡和賴床
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發表於 2022-12-20 08:37 AM|只看該作者
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個人也這樣覺得
可能二個因素,
一是天冷,運動念頭變弱了
還有就是天冷,會一直吃東西補充熱量




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