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[轉載](生活百科)健康男人最需要的9種食物[複製鏈接]

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樓主
發表於 2012-8-26 11:40 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 wtfkk 於 2012-8-26 11:55 AM 編輯

全世界有多少男人為自己日益凸起的肚子困擾?又有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄?實際情況是,不眠不休的繁忙讓他們的身體素質每況愈下,糖尿病、高血壓、心臟病也紛紛找上門來。

英國營養學會專家安妮‧思德尼爾指出:「健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。日前《新明日報》撰文指出,男人應根據自身生理特點,得當飲食,才有助維持身心健康。

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05120604 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2012-8-26 12:51 PM|只看該作者
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我決定要養成吃早餐的習慣!!!
講到的我都要多吃~~~~~~~~~~~
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發表於 2012-8-26 01:17 PM|只看該作者
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不錯的資料,食物比吃補,吃藥更好

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a901020 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-26 01:18 PM|只看該作者
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不錯不錯
以上食物都是我喜愛的
謝謝大大的熱心分享感恩您
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發表於 2012-8-26 02:44 PM|只看該作者
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正確的飲食是均衡飲食
不可因某些食物有益處就大量攝取
過與不及都不好
除了飲食要均衡
搭配適當運動
也是維持健康的好方法





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hancock1020 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-26 02:51 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
感謝大大的分享喔

以上食物

大部分可都是我愛吃的

謝謝囉
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發表於 2012-8-26 04:07 PM|只看該作者
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這些資訊對男人都很有幫助呢,謝謝分享好文章。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2012-8-26 04:10 PM|只看該作者
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真的要好好注意這些食物,要多多食用才行

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  博 士 (Goal)

笨蛋一個~

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發表於 2012-8-26 04:24 PM|只看該作者
噢噢~有一些常吃的說~
話說沒有吃生蠔的說咯~
話說煮過的蠔算不算呢~
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發表於 2012-8-26 05:02 PM|只看該作者
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有我喜歡吃的燕麥和番茄呢

不過紅酒我很少飲




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發表於 2012-8-27 02:08 AM|只看該作者
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其實不只是男生啦! 要健康的話這些東西應該又均衡且足夠的攝取
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發表於 2012-8-27 04:47 AM|只看該作者
原來蠔的功效不是只有很像是都市傳說的傳聞阿= =?上了一課
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發表於 2012-8-27 08:10 AM|只看該作者
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真的常常一忙就忘了喝水,每次一天喝少就覺得不舒服

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發表於 2012-8-27 08:25 AM|只看該作者
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生蠔+牛肉+花椰菜+洋蔥+糙米飯+水煮蛋+水=戰鬥力200%的男人!
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發表於 2012-8-27 08:47 AM|只看該作者
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