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[求助]請問市面上的瘦身用品/道具?[複製鏈接]

boy90219 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2007-1-13 01:07 AM|只看該作者|倒序瀏覽
最近看網站上有好多賣瘦身用品的東西..
像日本的也很多小道具.. 感覺都很好用的感覺
例如阿, 小豬減熱量襪.  熱量發汗膠阿..
一堆擦的抹的很多很多.. 但花下來又是一大筆錢..
不知道有沒有人用過感覺比較好的瘦身產品或道具呢?!

(我知道運動很重要 但是還想知道有沒有什麼懶一點的方法)

...
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mandygreen 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2007-1-30 09:26 PM|只看該作者

回復 #1 boy90219 的帖子

如果你想減肥減得輕鬆又健康,你可 "免費試用營養斷食法" ,我而家都食緊,我覺得效果非常好,不單只瘦咗,而且瘦得嚟成個人都健康咗,精神咗.
想知詳情,可 email 到
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b912119 該用戶已被刪除
3
發表於 2007-2-10 06:02 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
其實那些都只是廠商的噱頭而已~想要減肥還是實實在在的做運動喔~你可以去找找有一些事關於"懶人運動法"的網頁或書刊~或許對於你有用喔^^
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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fondly 該用戶已被刪除
4
發表於 2007-2-13 01:17 AM|只看該作者
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回復 #1 boy90219 的帖子

1.多喝水 (以防便秘)
2.多吃青菜水果,但是水果糖分高,不要吃太多 青菜也不要太過分
3.多運動,有氧的, 例如:跑步
(有氧的運動消耗熱量較多)
4.做一個減肥紀錄表,把每天的體重、一天所吃的東西記下來
5.不要只吃肉 或不吃澱粉 或只吃菜 要均衡飲食 控制在一晚之內
6.不能吃零食 喝飲料 (要喝的話 喝牛奶優酪乳 或無糖的)
7.睡覺之前看看紀錄表,今天有沒有多吃了什麼
...
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