- 最後登錄
- 2024-5-2
- 在線時間
- 37114 小時
- 註冊時間
- 2007-5-4
- 閱讀權限
- 80
- 精華
- 0
- UID
- 1230237
- 帖子
- 66345
- 積分
- 186765 點
- 潛水值
- 1198846 米
| 一般來說,正常人每日都會排氣,一旦腸胃累積的氣體無法順利排出時,就會非常不舒服,會出現脹氣、脹氣痛,因此,若有容易脹氣的體質,飲食上須特別注意,許多看似健康營養的食物,往往可能是造成脹氣的罪魁禍首,其中這「1常見水果」讓人意外。
減重醫師蕭捷健在臉書粉專分享,一位學員體質較容易脹氣,只要一發作就會感到非常不適,甚至會不停打嗝,於是他便和該學員一起檢視一整天所吃的食物,後來發現最可疑的就是每天早上必備「一顆新鮮的蘋果」,後續不再食用後,果然,脹氣就得到明顯改善。 ... |
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊 |