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[聊天]睡覺睡到差不多時間就會醒來 [複製鏈接]

  專 家(12000/24000)

抒情歌王~~帥哥民 我還是適合抒情 and R&B

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樓主
發表於 2022-9-9 05:55 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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之前有幾個月時間必須要早起 都大概五點多 六點多出門 但目前已經不用這樣早了

但是感覺睡覺睡一睡到早上五點多 生理時鐘好像就容易醒來了 想再繼續睡也不容易睡著

可能也需要調一調時差 不知道各位是否也有類似的經驗

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擁有一個人 卻一定要好好愛她
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頭香
發表於 2022-9-9 06:56 AM|只看該作者
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有一句話 < 習慣成自然 >
自從養了貓之後
我從原本都睡到7點才起床
現在都變成6點...
之後只要快到6點不用鬧鐘就自己先醒了...(鬧鐘已成廢品)
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發表於 2022-9-9 07:37 AM|只看該作者

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發表於 2022-9-9 07:42 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
規律作息不錯啊

除非會睡不飽

不然不用在意

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發表於 2022-9-9 08:11 AM|只看該作者
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現在每天一到半夜2點都會清醒!!!!睡眠品質越老越差!!!!




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發表於 2022-9-9 08:34 AM|只看該作者
通常6:30前會被尿意弄醒
再回床上補一下覺
但如果要上班就不會再睡了
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發表於 2022-9-9 08:38 AM|只看該作者
年紀越大生理時鐘就越明顯,基本上不用鬧鐘了

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發表於 2022-9-9 08:42 AM|只看該作者
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發表於 2022-9-9 09:07 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
這應該就是個人的生理時鐘在作用吧
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發表於 2022-9-9 09:19 AM|只看該作者
我也有過這樣的經驗
畢竟要調時差的話就很麻煩
像我平常習慣7.8點起床
所以前一天多晚睡
我都會在那7.8點時起來
然後起來就會很累




系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次

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發表於 2022-9-9 09:21 AM|只看該作者
好像有人就沒辦法 一放假就睡到不省人事

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發表於 2022-9-9 10:41 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
這是習慣
也許對身體也不錯
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發表於 2022-9-9 10:56 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
還是會被改回來的
只要維持一段時間
睡覺習慣就會被修正
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2022-9-9 11:29 AM|只看該作者
習慣吧 這是生理時鐘 有時想早一點稅 但是就睡不著 一樣的意思

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發表於 2022-9-9 11:34 AM|只看該作者
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平日睡到上班前,假日都會準時五點起床




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