找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限使用任何功能儲值後自動升級用戶組搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看
無修無碼流出上原亞衣ntrcosplaygdoffice
魅惑之歌秀人鷲尾人生通行謝艾娜hornycrantrメイ

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

桃園觀音文林路 女子

[繁]迷宮飯16-

[繁]無職轉生 第二季1

[繁]轉生貴族憑鑑定技

[繁]關於我轉生變成史
會員寫作專欄大學生活交流中學生活交流小學生活交流各類考試討論中國文學科學討論哲學討論
心靈小品 (短篇)好書推介及閱讀感想歷史討論宗教討論藝術交流日本文化英語學習坊留學遊學交流
神話傳說
查看: 1044|回復: 1
打印上一主題下一主題

[自然科學]科學家發現隨著年齡的增長﹐休閒時間可以降低早逝的風險[複製鏈接]

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
10895
積分
48587 點
潛水值
261748 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2022-9-7 01:42 AM|只看該作者|正序瀏覽
     
  一項新的研究表明﹐隨著年齡的增長﹐培養(或保持)活動的愛好可能是個好主意。慢跑﹑游泳或打網球等定期運動可以降低老年人因任何原因而死亡的風險。研究表明﹐運動越多越好﹐不過根據272,550名年齡在59至82歲之間的成年人獲得的數據﹐即使少量的活動也比不活動好。
  在七個不同的類別中﹕跑步﹑步行﹑騎自行車﹑游泳﹑球拍運動﹑高爾夫和其他有氧運動﹐該團隊研究了代謝當量(MET)小時數﹐這是一種測量能量消耗量的標準化方法。研究人員在他們發表的論文中寫道﹕「我們對超過27萬名平均隨訪12年的老年人進行綜合分析表明﹐參加任何休閒時間體育活動類型對於降低老年人群的死亡風險(包括心血管和癌症死亡率)都有好處。」。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊
分享分享0收藏收藏0支持支持0

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
3524
積分
4535 點
潛水值
50860 米
頭香
發表於 2022-9-7 09:25 PM|只看該作者
就是說人退休以後不要閒閒沒事幹.難怪有很多老人退休以後沒多久就生了一場大病看來有維持規律的作息才能活得更長久

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部