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[聊天]放假想說睡久一點反而睡不沉  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-4-20 10:33 AM|只看該作者
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稅太久反而會腰酸背痛
全身不舒服

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發表於 2019-4-20 10:50 AM|只看該作者
放假多數都是萬分期待,反而會令你睡得不好,保持平常心去面對,會比較容易進入夢鄉呢

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發表於 2019-4-20 11:14 AM|只看該作者
睡不著就滑滑手機拖個時間,累了在睡
真的覺得時間晚了就在躺躺看
胡思亂想很容易睡不著
我都想著要睡覺要睡覺,就睡著了
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ddff939 該用戶已被刪除
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發表於 2019-4-20 11:23 AM|只看該作者
習慣了上班時間就很難再睡,除非真的很累
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發表於 2019-4-20 12:25 PM|只看該作者
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會不會是腦袋還是一直在想公事無法放鬆




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發表於 2019-4-20 12:51 PM|只看該作者

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發表於 2019-4-20 12:55 PM|只看該作者
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發表於 2019-4-20 01:05 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
其實我會耶 休息反而早起

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發表於 2019-4-20 01:09 PM|只看該作者
平日上班不想起床,假日休息自動起床,習慣了  這是生理時鐘定型了
也不用特地改啦,把時間拿去做一些休閒也好
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2019-4-20 01:14 PM|只看該作者
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放鬆 並不是睡覺就好
如果你有運動 做輕量型
不常運動 聽個音樂放鬆
還是不行 你必須想一些會放鬆的事




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發表於 2019-4-20 01:16 PM|只看該作者
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對阿我也是.....總是怕睡太久骨頭懶懶的.
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發表於 2019-4-20 01:17 PM|只看該作者
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睡眠有習慣性
放假突然要改變當然不行
不要強迫
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發表於 2019-4-20 01:20 PM|只看該作者
壓力大是主因,放鬆身心多少會有幫助!如果太嚴重,只能找醫師求助了!最後為了湊3個字
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發表於 2019-4-20 01:33 PM|只看該作者
沒辦法
睡覺前放鬆一點 聽個輕音樂 幫助睡眠
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發表於 2019-4-20 01:34 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
放假時特別輕鬆,反而個人會比較興奮,就變我想出走一下,忘記疲倦




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