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| 癌症發生相關因子,七十七%的癌症根源與生活形態相關、十四%與遺傳相關、九%與環境風險有關。大林慈濟醫院副院長林名男醫師表示,環境訊號會經過調節因子影響基因的表現。另,根據一項前瞻性的研究發現,營養與生活型態的介入可以改變基因的表現。影響健康的因素有七十%來自生活型態;建議飲食要少鹽少油少糖、戒菸、減肥、多運動。
營養與生活型態的介入可以改變基因的表現,一項前瞻性研究,有卅位患有低風險性攝護腺癌的男性,無手術療、無化療、無放射治療,接受全面生活型態改善。三天做介入前的衛教;每周電話追蹤;飲食上給予低油、全食物的飲食,維他命C、E等,加上抗壓力的介入,做放鬆訓練、有氧舞蹈等;經過三的月的追蹤,有超過四百個致癌基因表現下降;抑癌基因表現變得比較好。 ... |
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