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| 我已經再三強調刷牙是保護牙齒的不二法門。刷牙的目的是清除齒垢,所以一開始要使用牙間刷或牙線清除齒間牙垢。一定要剔出牙齒與牙齦凹槽,以及殘牙齒隙縫間的細菌。每個人的牙齒形狀都有些微差異,生長情形也不一樣。牙縫有寬有窄,只靠普通的牙刷無法深入隙縫。必須先仔細清潔牙縫,再用一般的牙刷刷牙。這時候可以只用清水、不沾牙膏,如此一來不會產生泡沫,而且會分泌具有抗菌效果的唾液,就能慢慢仔細清潔牙齒。 ... |
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