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標題: (冷知識)天然抗衰老最强的十六種中藥介紹！ [打印本頁]

作者: rrbewfg525 時間: 2021-7-15 03:31 PM 標題: (冷知識)天然抗衰老最强的十六種中藥介紹！

其實中醫才是中華文化的精隨，可惜的是現在中醫對醫書的理解走偏了!
就像愛因斯坦的相對論，雖然字面上的意思可能一樣，但實際上完全不是同一個東西。

中藥裡有很多成分都是西醫目前還找不出來的....
在我的觀念裡，中藥裡含有微量的RNA

來源: 網易

銀杏葉

　　國內外學者研究認為，銀杏葉提取物(EGb)主要含有黃酮甙類和萜烯內酯類等生理活性物質。其中黃酮類分子中含有還原性羥基功能基團，通過對自由基起氫原子供体的作用而終止自由基鏈式反應，直接清除O2-、OH-、H2O2、烷類自由基和脂類自由基，從而阻止和抑制自由基反應和脂質過氧化反應，抑制血清過氧化脂質(LPO)及其代謝產物丙二醛(MDA)、共軛二烯等活性毒性物質的生成。同時，黃酮類還可參與調節和提高超氧化物歧化酶(SOD)、過氧化氫酶(CAT)、谷胱甘肽過氧化物酶(GSH-Px)等抗氧化酶的活性。因此，EGb可視為一種廣譜的自由基清除劑。

　　人參

　　人參總皂甙能抑制多種因素引起的脂質過氧化反應，增加SOD活性，並能有效地清除O2-和OH-，可使實驗性心肌梗死范圍減少，減輕心肌再灌注損傷;可增加腦血流量，減輕腦水腫超微結構損傷，降低死亡率;還可顯著降低中老年小鼠肝及血清LPO含量，抑制中老年動物脂質過氧化作用，降低脂褐素沉積。

　　枸杞

　　寧夏枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化活性物質，抗氧化作用為其所含有的多種抗氧化活性物質共同作用的結果。枸杞多糖也是枸杞中重要的抗氧化成分，可顯著降低實驗動物脾勻漿LPO含量，並對CCl4所導致的脂質抗氧化損傷有明顯保護作用。

　　靈芝

　　是中藥傳統的延年益壽藥，不但具有清除O2-和OH-的功能，亦可間接提高機体清除氧自由基的能力。

　　五味子

　　其主要有效成分屬聯苯環辛烯類木脂素如五味子酚、五味子乙素、五味子丙素等。五味子既可通過捕獲氧自由基起抗氧化作用，亦可提高細胞內抗氧化酶的活性以清除自由基。五味子抗氧化作用的分子機制與維生素E類似(均是化學結構式上有酚羥基與氧自由基反應)，作用强于維生素E。

　　絞股藍

　　從絞股藍中提取的多種有效成分有提高SOD活性、降低腦內單胺氧化酶(MAO-B)活性、減少脂褐素堆積等作用，用于改善衰老症狀及治療心腦血管疾病效果良好。

　　三七

　　三七總皂甙(PNS)可顯著降低大鼠急性腦缺血的血漿脂質過氧化產物MDA的含量NS亦減少正常大鼠腦組織及血漿中MDA含量，升高SOD活性NS對黃嘌呤氧化酶氧化嘌呤產生的氧自由基有清除作用。

　　何首烏

　　本品水煎劑可提高老年小鼠全血SOD活性，乙醚提取物可明顯抑制肝髒和腦中MAO-B的活性。何首烏還可以抑制大鼠肝微粒体脂質過氧化反應。

　　丹參

　　具有抗氧化作用，可有效地抑制缺血和再灌注心肌脂質過氧化物的形成，還可提高小鼠血小板SOD活性，減少MDA含量，從而抑制血小板聚集，抑制血栓形成。

　　黃芪

　　實驗證明其有抗自由基損傷的功能，活性提取物成分對H2O2、O2-、紫外線照射誘導膜脂質過氧化均有較强的抑制功效。黃芪還可使SOD活性升高，對自由基的產生和清除有雙向作用。

　　大蒜

　　其提取物大蒜素不僅有抗腫瘤、抗菌、抗栓溶栓、防止動脈硬化的作用，還有抗自由基、保護腦細胞的作用。可有效清除O2-、OH-，還可提高GSH-Px和CAT活性，減少LPO生成，降低大鼠全腦缺血一再灌注血清MDA水平。

　　川芎

　　川芎嗪可明顯降低肝缺血再灌注損傷大鼠組織中的LPO，維持缺血及再灌注時期的SOD活性;可顯著升高冠心病血中SOD和CAT活性，降低MDA及LPO含量，增加血巰基總量。

　　紅景天

　　本品廣泛用于老年性心衰、抗疲勞、提高体力和腦力勞動功能，是一種較强的抗氧化物質，其有效成分紅景天素可提高腦組織中SOD和GSH-Px活性，減少LPO形成。

　　桑寄生

　　本品不僅可以降脂，而且通過提高SOD活性，加强清除O2-能力，使LPO含量減少，保護生物膜，對動脈粥樣硬化起到預防和治療作用。

　　鹿茸

　　本品水提取物和主要有效成分磷脂、總脂及所含的次黃嘌呤均可顯著抑制老年小鼠腦內MAO-B活性，明顯增加腦5-羥色胺和多巴胺含量，增强SOD活性，降低MDA水平，增加腦組織的RNA和蛋白質含量，對實驗小鼠學習記憶障礙有顯著保護作用。

　　蜈蚣

　　本品水提取物可顯著增加大鼠血中SOD和GSH-Px 活力，降低MDA含量，並對肝和腦組織中的脂褐素有明顯清除作用，其延緩衰老作用機制可能與其抗氧化作用及增强免疫功能有關。

補充內容 (2021-7-26 10:26 AM):
實際測試效果銀杏葉6g 高麗人參6g 三七3g 丹參5g 紅景天15g 靈芝12g 鹿茸 2g 勉強能用7/25/21
缺少針對部位去郁解表散寒的藥

作者: 五甲秋 時間: 2021-7-15 09:57 PM

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作者: wicky.chang 時間: 2021-7-17 04:26 PM

長知識了
以後可以好好保養自己了

作者: hacker528 時間: 2021-7-17 04:46 PM

大蒜常吃但是其他的就很少了~應該是均衡飲食比中藥保養來的重要吧?

作者: style0915 時間: 2021-7-18 03:37 AM

主要還是靠吃去補充身體所需的養分真沒想到有這麼多食物可以吃

作者: Roy 時間: 2021-7-18 08:47 AM

細胞衰老的其中一個原因就是氧化壓力
所有適當的補充一些含抗氧化營養素的食品
對身體會有一定的幫助

作者: jamesjoy 時間: 2021-7-19 10:55 AM

吃這些藥品也要詢問中醫師吧，還有要搭配的量也要剛好

作者: wind000 時間: 2021-7-19 03:28 PM

有些至中藥不能隨便吃....比如懷孕之類的就不能隨便吃
另外過多的份量也會有問題
還是要聽從中醫師指示比較安心

作者: chkino 時間: 2021-7-19 08:48 PM

抗衰老也只是一時的，最主要還是身體的細胞在老化
現在醫療技術這麼發達，要活這麼久也是很孤獨

作者: 181917 時間: 2021-7-19 09:04 PM

大蒜容易攝取愛吃的人可以多吃一些! 口腔記得保持清新

作者: boy850125 時間: 2021-7-21 03:22 PM

長知識了~
不過裡面也是有平常就在吃的
多謝大大的分享

作者: rrbewfg525 時間: 2021-7-26 10:28 AM

hacker528 發表於 2021-7-17 04:46 PM
大蒜常吃但是其他的就很少了~應該是均衡飲食比中藥保養來的重要吧?

主要是神經系統的保健，神經夠強韌就有保障

作者: rrbewfg525 時間: 2021-7-26 10:31 AM

jamesjoy 發表於 2021-7-19 10:55 AM
吃這些藥品也要詢問中醫師吧，還有要搭配的量也要剛好

桂圓枸杞黑胡椒算是一般保健食品
雖然上面沒寫...

作者: rrbewfg525 時間: 2021-7-26 10:34 AM

wind000 發表於 2021-7-19 03:28 PM
有些至中藥不能隨便吃....比如懷孕之類的就不能隨便吃
另外過多的份量也會有問題
還是要聽從中醫師指示比較 ...

女孩子不能隨便吃抗凝血或是活血的藥
有一些影響性腺腎的也要小心

單純只是保健可以吃最低有效量

作者: us1689 時間: 2022-5-11 12:25 AM

除了多運動，食補也是很重要

作者: 211216 時間: 2022-5-11 07:26 PM

這些中草藥抗氧化能力都強但我好奇為何沒有黃精呢?

作者: 葉員外 時間: 2022-9-10 03:23 PM

不同國家種族的奇人異事，人類的腦洞大開，讓人們看見更不一樣的世界。

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