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斷食期間能否食用螺旋藍綠藻
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發表於 2023-8-15 05:31 PM
斷食期間能否食用螺旋藍綠藻
各位版大好,近期小弟我在研究斷食期間能吃的東西,然後大部分資訊都是來自YT柏格醫生的影片,其中我看到關於螺旋藻的介紹,就好奇去查了成份,發現好像可以在斷食期間食用,但唯獨螺旋藻中的胺基酸,不確定吃了會不會刺激胰島素,而影響斷食。想請問版上有沒有有的經驗的人給個解答
謝謝。
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