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[聊天]常常有疲勞感要怎麼消除? [複製鏈接]

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發表於 2023-3-22 07:26 PM|只看該作者
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不去健身房就不會疲勞了
相信我..哈哈哈哈
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發表於 2023-3-22 07:45 PM|只看該作者
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發表於 2023-3-22 08:08 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
可能要去體檢一下,是不是身體有什麼問題了,如果都沒有那可能是心理因素,是不是生活太平淡得無趣了?
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發表於 2023-3-22 09:11 PM|只看該作者
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還是要多休息
多睡覺
會有用
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  小學生(200/1000)

雪嵐 雪嵐

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發表於 2023-3-22 09:58 PM|只看該作者
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去醫院檢查看看吧,你說的資訊只能說應該要很健康
也有可能是心理壓力或是運動過度?




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發表於 2023-3-22 10:29 PM|只看該作者
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我也是欸
這應該要看醫生
肝功能不好的感覺

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發表於 2023-3-22 10:31 PM|只看該作者
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養成運動的習慣,晚上睡眠品質就好,比較不會有疲勞感

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發表於 2023-3-23 10:27 AM|只看該作者
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是不是有熬夜之類的
有熬夜工作在怎麼輕鬆 還是會容易有疲勞感
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發表於 2023-3-23 11:41 AM|只看該作者
應該是沒有好的睡眠品質吧
飲食方面可以也要看看
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發表於 2023-3-23 12:55 PM|只看該作者
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多運動增加體力比較實在!




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發表於 2023-3-23 02:02 PM|只看該作者
排除身體問題,因這只能給醫生治療
很多因素,例如晚睡早起、壓力過大或上班不開心等
都有可能會使自己疲勞

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發表於 2023-3-23 03:01 PM|只看該作者
要給自己有一些放鬆的時間,情緒太緊繃過度勞累也會覺得疲勞
另外睡眠也要充足
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發表於 2023-3-23 03:47 PM|只看該作者
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心理影響生理的話  還得先把心理健康給顧好才有解了
建議先從身體及周圍環境開始評估看看
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發表於 2023-3-23 04:35 PM|只看該作者
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早睡早起、生活規律,
自然疲倦感就消除了。
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發表於 2023-3-23 04:48 PM|只看該作者
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是否肝功能異常?或是壓力太大啊




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