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[聊天]禮拜一症候群怎麼解[複製鏈接]

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發表於 2023-5-28 07:07 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
星期一症候群是指人們在週末結束、星期一開始時出現的壓力和情緒低落的現象。以下是一些可以幫助你解決星期一症候群的建議:

提前計劃:在週末結束之前,試著提前計劃好下個星期一的事情,包括工作任務、會議安排和個人目標。這樣可以讓你在星期一早上感到有組織和掌握,減少壓力感。

充足的睡眠:確保在週末獲得充足的睡眠,讓身體和大腦有足夠的休息時間。良好的睡眠有助於提高精神狀態和應對壓力。
...
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一天又平安的過去了,感謝飛天小女警的努力! The day is saved, thanks to the Powerpuff Girls!
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發表於 2023-5-28 07:56 AM|只看該作者

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發表於 2023-5-28 07:59 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
基本無解 只能早睡早起......

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發表於 2023-5-28 08:23 AM|只看該作者
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起床先深呼吸,做個操,到公司前買杯咖啡,坐下來之後思考今天要做些什麼
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發表於 2023-5-28 08:30 AM|只看該作者
就星期天下午開始準備星期一工作,這樣星期一當天面對的壓力可減輕。




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發表於 2023-5-28 08:40 AM|只看該作者
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假裝今天不是周一 自己騙自己一下子就過了~
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2023-5-28 08:57 AM|只看該作者
如果對於目前工作來說是一份自己不喜歡的....我可以跟你說(無解)
但可以上班買杯喜歡喝的飲料,下班去吃點喜歡吃的,或許心情會緩和一點
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2023-5-28 09:27 AM|只看該作者
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在晚上安排喜歡的活動(例如固定週一和好友聚餐),這份期待的心情,或許能幫您更好地度過憂鬱星期一
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發表於 2023-5-28 09:35 AM|只看該作者
我是覺得 會這樣通常都是你對你公司或是目前你手上工作滿討厭才會這樣
我以前也會 現在換了工作
這個情形已經不會了
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發表於 2023-5-28 09:49 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
星期日晚上早點休息,不要熬夜,晚上靜下心來,甚麼都不要想~放空,讓身心放鬆,隔天周一醒來就覺得人生是美好的~~~




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發表於 2023-5-28 10:04 AM|只看該作者
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那就是工作內容對你來說是折磨呀~只好前一天早點睡了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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