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發表於 2019-7-16 12:36 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 judjuder 於 2019-7-16 12:39 PM 編輯

會員ID:judjuder
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個人感想:有些人因為天氣太熱了,所以都在家追番,像我只有等休假才能追一下.

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發表於 2019-7-16 03:35 PM|顯示全部樓層
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ID:艾緹娜
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個人感想:前面的健身科普真的很正確,想減肥還是運動最正確!
然後我覺得初心要做那個什麼"龍旗"的動作還是需要專門人士指導,不然脊椎可能.....
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發表於 2019-7-16 05:02 PM|顯示全部樓層
會員ID:wizozc30629
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
還好乾看完就來填...不然大概一天後就忘了
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發表於 2019-7-16 05:34 PM|顯示全部樓層
會員ID:no9196
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發表於 2019-7-16 07:03 PM|顯示全部樓層
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會員ID:basarajenious
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會員ID:Carsten蛋
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會員ID:fkiipasdsp
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本帖最後由 冰輪丸 於 2019-7-16 08:17 PM 編輯

會員ID:冰輪丸
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個人感想:原來運動前熱身是不好的 實在是太神了 難不成她是在吃吃到飽 她的飲食金額我不敢想像呀 看樣子拳擊是個不錯的發展 賺取獎金(X)...
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會員ID:zwxyzxxx0256
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1、A、極端的限制飲食
2、B、減少重量增加次數
3、B、30分鐘
4、C、泳裝破了
個人感想:這部作品的知識真的可以學起來,很多專業的地方,認真的跟著做一定可以練肌肉
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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會員ID:a7800518
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這集有些健身知識連我也不太清楚
例如:運動前的熱身,我以為只是要讓身體熱起來而已
沒想到做錯還有可能受傷,還有龍旗是李小龍愛用的訓練動作..之類的
沒想到看動畫還可以學到知識






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會員ID:紅茶fire
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個人感想:沒想到熱身會傷害身體!?雖然我是覺得還是要熱身會比較不會傷害身體啦。
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次

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1、A、極端的限制飲食
2、B、減少重量增加次數
3、B、30分鐘
4、C、泳裝破了
個人感想:運動前熱身對身體不好,這是說真的還是假的?




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