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[轉載](生活百科)為什麼人一定要睡覺?新發現:趁此時加速修復受損 DNA [複製鏈接]

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發表於 2019-6-11 10:07 AM|只看該作者
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休息是為了走梗長遠的路
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發表於 2019-6-11 11:19 AM|只看該作者
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發表於 2019-6-11 11:32 AM|只看該作者
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睡覺有點像電腦關機,重開後效能又有所提升,雖然睡覺也很花時間~
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發表於 2019-6-11 01:30 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
睡覺真是對我來說又愛又恨啊
想盡可能睡得足夠些
另一方面又不夠時間可以用

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發表於 2019-6-29 03:39 PM|只看該作者
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睡眠的確是讓身體進行修復與改善的黃金時間...




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發表於 2019-6-29 07:02 PM|只看該作者
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所以最大的宗教就是睡教
該宗教經濟副產品寢具
健康睡眠
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發表於 2019-6-29 07:17 PM|只看該作者
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睡眠真的很重要,看過身邊有些人因為睡眠不足身體亮了黃燈
不過有了一次的警惕之後就學會顧好睡眠品質了

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發表於 2019-6-30 01:16 PM|只看該作者
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睡眠除了修補DNA外,同時也是讓體內各個器官休息及幫助廢物排除!
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發表於 2019-6-30 09:53 PM|只看該作者
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如果晚睡說實在都會對身體有一種傷害
唉唉
但是依舊還是晚睡!

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發表於 2019-6-30 11:01 PM|只看該作者
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是生物都要睡覺啊,休息是為了走更長遠的路,就跟電池要充電一樣




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發表於 2019-7-2 12:03 AM|只看該作者
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長知識了,難怪太晚睡,隔天精神不好,看來要早點睡覺了。

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發表於 2019-7-3 07:01 AM|只看該作者
睡覺  睡眠真的要正常  至少要睡上8小時 才會睡飽

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發表於 2019-7-3 10:31 AM|只看該作者

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肥滋滋左衛門

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發表於 2019-7-3 04:58 PM|只看該作者
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不為什麼..因為睡覺很爽啊..跟吃一樣

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發表於 2019-11-30 03:07 AM|只看該作者
原來睡覺這麼有效果
來去睡覺真好




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