伊莉討論區

標題: 當兵時單槓最高紀錄可以拉幾下?投票中 [打印本頁]

作者: Mr.街頭 時間: 2010-7-13 10:44 AM 標題: 當兵時單槓最高紀錄可以拉幾下?投票中

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: nph911 時間: 2010-7-13 11:27 AM

我只能拉三下!真的很難耶!幸好我是義務役

作者: rd0322 時間: 2010-7-13 11:36 AM

我記得一開始是二下
到了退伍前用偷懶的方法可以拉到五下左右@@

作者: tw00053111 時間: 2010-7-13 11:45 AM

我一下都不行
可憐的胖子..

作者: 真三國無1 時間: 2010-7-13 11:58 AM

大概五下吧...
隨著退伍的日期越來越近..次數也越來越少..

作者: gameboy1982 時間: 2010-7-13 12:10 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 497820380 時間: 2010-7-13 12:28 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: minja520 時間: 2010-7-13 12:47 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: room2work 時間: 2010-7-13 01:02 PM

我不行~最怕就是用手的體能~唉

作者: Mr.街頭 時間: 2010-7-13 01:58 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: a83003 時間: 2010-7-13 02:49 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: jojima 時間: 2010-7-13 03:03 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: murky0901 時間: 2010-7-13 03:08 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 來運 時間: 2010-7-13 04:53 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: vento 時間: 2010-7-13 05:40 PM

正握10下及格
小弟我就剛好拉10下
不多也不少

作者: 咖啡戀曲 時間: 2010-7-13 07:09 PM

新兵時只能4下~下砲班超一段時間就有10左右ㄉ成績了!!

作者: b911 時間: 2010-7-13 07:32 PM

天天練、天天操，單槓就會拉上去！

作者: 天才ㄉ手 時間: 2010-7-13 07:53 PM

大概只有6至7下吧
可是有人可以從5下變到15下

作者: nathaniey 時間: 2010-7-13 08:02 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ga001981 時間: 2010-7-13 08:08 PM

我是當海軍的
在役期內只拉過一次
才拉12下
現在還能拉幾下不得而知

作者: studenty 時間: 2010-7-13 08:33 PM

我的體重還算輕，可以拉很多下，這種事幾乎是體重決定一切。

作者: goodcodbod 時間: 2010-7-13 08:50 PM

我認為拉單槓要找出
個人最好使力的點
我看有些人雙手伸開成60度左右
不過我是過用他們的方法只能拉3下
用我自己的方法能拉到12下
我的方法是雙手直接垂直拉
另外一點手上有繭要拉6下都很輕鬆

作者: hb8807 時間: 2010-7-13 11:01 PM

差不多6~7下吧~
其實剛開始不太能拉~ 可是漸漸的就會變得很容易了 O_O"
要利用腹部的力量就對了!

作者: fywave 時間: 2010-7-13 11:40 PM

一開始都是標準六下啦~
反正作完就可以休息
作不到的就掛在上頭
沒有認真去作，不過最多十下左右吧!

作者: a80407aas 時間: 2010-7-14 12:08 AM

我當兵前可以拉12下

當兵差不多10下左右....

現在拉也可以8下!!!

作者: r80059 時間: 2010-7-14 12:40 AM

標準的...大概12下而已
嘛... 平常沒在運動的...比較難呀!!
體形也是有差... 種種因素啦一些手很有力但就是拉不上

作者: cuteboy0229 時間: 2010-7-14 03:30 PM

直上直下~身體不能晃~12下

如果用搖擺的20下都沒問題

作者: dada0912 時間: 2010-7-14 03:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: boy10234 時間: 2010-7-14 04:52 PM

很可憐~~我拉不到一下，我們連的很多人都拉不掉一下，連長跟我們說拉不到一下，下部隊會被笑~~

哈哈~~

作者: bappp 時間: 2010-7-14 04:58 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: bm03jl8 時間: 2010-7-14 06:40 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ks76525 時間: 2010-7-14 08:10 PM

挖!!大家都拉蠻多了溜

作者: 鬼次郎 時間: 2010-7-14 08:17 PM

單槓是我的強項,兩年兵還沒人贏過我.
即使是那位練過武術的班長也沒贏過我.
幸好我還有這個強項,不然每次都輸給他.

作者: 鈔票賽亞人 時間: 2010-7-14 08:39 PM

直上直下十五~身體不能動~
身體歪七扭八的爬上去可不能算阿~

作者: ioio5201314 時間: 2010-7-14 11:22 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ARIA2001 時間: 2010-7-15 12:01 AM

剛入伍第3下拉不上去~下基地被磨練到可以啦10下
現在退伍5年了不知可以拉幾下???

作者: adaiadai 時間: 2010-7-15 12:15 AM

新訓的時候只拉到6下就停了(因為已經及格了)
下部隊的時候可以拉到12下
現都沒在練，勉強還可以拉8~9下

作者: nouuu99 時間: 2010-7-15 12:22 AM

最多只能拉到14下,硬拉有脫肛的感覺...不過常被操1個月進步個1~2下是沒問題的

作者: www63 時間: 2010-7-15 12:28 AM

印象中某測考的時候被操到可以拉12下............

作者: s0917613113 時間: 2010-7-15 12:53 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 阿頹 時間: 2010-7-15 02:31 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 藍色情殤 時間: 2010-7-15 03:51 AM

我當兵時一開始一下都拉不起來...
後來下部隊被狂操之後...
又碰上了基訓...
就變成拉10下以上已是家常便飯了...
現在退伍7~8年了...
偶爾一拉可能連10上都不到了...

作者: 迴天 時間: 2010-7-15 05:08 AM

當時隊上有要求.要直上直下不能擺蕩.下巴要過槓
本人紀錄6下....好濫.非正式紀錄是9下

作者: shiunin520 時間: 2010-7-15 06:27 AM

入伍第一次拉時....不到2下～算1.5下
退伍前半年～待在金山的嵩山部隊,大家都在爽
我嫌日子過得太無聊就練體能....結果直上直下隨便都15下起跳

作者: falushey 時間: 2010-7-15 06:38 AM

最高紀錄4/1下阿!!

怎麼能毀了我這電競的雙手

作者: kkman0931 時間: 2010-7-15 06:51 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 峖就是７ 時間: 2010-7-15 07:57 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: bird9077 時間: 2010-7-15 02:31 PM

退伍的日期越來越近..次數也越來越少

作者: ad5006 時間: 2010-7-15 03:22 PM

以前會玩暴力上
引體向上會先擺動
暴力上不能有擺動在完全靜止下
完全靠手臂爆發力把身體拉起來
現在能吊個五分鐘就了不起了

作者: 542旅 時間: 2010-7-15 04:27 PM

我最多只練到7下..
就只為了放18假...

作者: 耀哥 時間: 2010-7-15 04:35 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ainway520 時間: 2010-7-15 04:53 PM

剛新訓時~只能拉一下..
下部隊訓練後可以到10下~
下基地測試時為了考試成績拼到14下
其實拉單槓是需要技巧的，不是一昧靠著手臂的力量猛拉
還要加上腰力和一點點前擺的力量~只要常拉就會進步!

作者: maybe1225 時間: 2010-7-15 08:14 PM

正常來看
10下以內最多吧
就看過很多都7~9下的
也有看過20下以上的
但是這個就很少了

作者: NOASO 時間: 2010-7-15 08:26 PM

小弟不才漣漪下都沒有!!

作者: landel001429 時間: 2010-7-15 08:32 PM

一開始進去隨便拉個3下應付,因為覺得只是新訓中心而已
當兵不需要表現自己!!!

後來下部隊跟學長PK,拉個11下幹掉他的6下
事前他還很臭屁的跟我說他很強,沒想到也只有這樣而已

剛退伍的時候,還可以拉個13下
現在大概只剩下10下的體力

作者: h85702803 時間: 2010-7-15 10:33 PM

之前就不談能拉幾下了，現在只能撐到7下，但是最近開始狂練體能，目標是30下，雖然有點誇張，但是我看到別人可以拉20下，我想30下沒什麼困難的，有個目標這樣才不會被看不起！

作者: hinaxing127 時間: 2010-7-16 03:32 AM

剛進去11下..結訓時19下的樣子...
講到這就想起以前某節目...
找了棒棒糖的小鬼來拉單槓...
動作不標準不說...其他人還跟著附和...
拉上去以後下巴上下一次就算一下...有沒有這麼好...?

作者: fannians 時間: 2010-7-16 04:51 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 永恆的自由 時間: 2010-7-16 07:12 AM

正握的話....最標準大概7下吧...比標準多一下

不過練到後面感覺拉上去的姿勢都很怪...歪歪的

作者: kmkadnxc 時間: 2010-7-16 07:51 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: maxttii1234 時間: 2010-7-16 09:26 AM

基本六下不是問題
到退伍前都是依樣~~~~~~~~~~

作者: 26541598 時間: 2010-7-16 11:46 AM

如果標準的畫很多人連拉都拉不起來

所以這是要培養滴

作者: herworld 時間: 2010-7-17 10:25 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: chioger 時間: 2010-7-17 10:48 PM

從0到1最難
再來進步就好快囉

作者: hungryaudi 時間: 2010-7-18 08:47 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: bin1220 時間: 2010-7-18 09:16 AM

單槓真的是很神奇的一項體能~
有些人手榴彈隨便丟就滿百~
結果單槓拉不到六下~
好加在我體能都會過~沒有哪個特別強~
不過有聽人說單槓不會拉好像是因為不會用上背肌的力量啦~

作者: proud823 時間: 2010-7-18 11:10 AM

一下都沒有
完全掌握不到技巧
但是手榴彈投擲輕鬆過50公尺

作者: titan1939 時間: 2010-7-18 11:11 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: baozakeruga 時間: 2010-7-18 11:13 AM

直上直下不甩的話頂多8下~"~
用甩的可以到14下左右

作者: robot-555 時間: 2010-7-18 02:57 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 我是小白 時間: 2010-7-18 03:23 PM

記得我是一直游走在及格邊緣
因為單槓真是我最弱的一項

作者: jayaboromir 時間: 2010-7-18 03:29 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: bimomico 時間: 2010-7-18 03:52 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: eworm 時間: 2010-7-18 04:22 PM

拉到12下
我覺得跟體重有關係
有人很壯
卻拉不到5下
但可以把我扛起來

作者: z80177 時間: 2010-7-18 04:23 PM

我只能拉到4下囉
慶幸我是義務役

作者: 2535GC 時間: 2010-7-18 04:39 PM

我最多只能五下而已捏= =
但是現在我好像久沒練只能一下= =""

作者: twinson 時間: 2010-7-18 05:23 PM

這種東西似乎是要講技術的
話說我同梯可以拉10下左右
我則是1下都拉不上去
但是比腕力卻是我贏...

作者: Lukas0428 時間: 2010-7-18 05:50 PM

唉唉
單槓拉的好又有啥用
我仰臥起做不及格
照樣放洞八假

作者: 哇沙咪 時間: 2010-7-18 08:21 PM

新兵結訓是三下
下部隊去受訓被操到十四下
但也因為時間慢慢的減少
退伍時超級免強的拉了六下

作者: a483216323 時間: 2010-7-18 08:24 PM

6到10下吧剛進去時現在不行了 = =

作者: ifiamcloud 時間: 2010-7-18 08:31 PM

平常都沒再拉
當兵也沒再拉
自己隨便啦看看
五下就很偷笑了

作者: 0912943798 時間: 2010-7-18 08:35 PM

直上值下超標準的一下都沒辦法耶
不標準的7.8下吧

作者: her0420 時間: 2010-7-18 09:05 PM

剛進去只能拉3下
久了以後就越來越多了
不過快退伍就又變少了

作者: fishon520 時間: 2010-7-18 09:11 PM

最高也才拉過16下!!!正值...當兵顛峰期!!ha~~~

作者: huangrock 時間: 2010-7-18 11:59 PM

我們連長拉40下~喵的~他不是人!!!

作者: plkpp 時間: 2010-7-19 01:12 PM

哈哈哈哈哈哈哈哈
我一開始進去的時候頂多是只能拉個2下就不錯啦
不過到後面跑3千阿之類的做一做
可以拉到12下左右但是現在呵3下就差不多掛了

作者: finalfantasyred 時間: 2010-7-19 02:10 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: achunna 時間: 2010-7-19 03:58 PM

我一開始是兩下
後來操久囉
就三下
四下五下這樣往上加
記得最巔峰是八下
不過快到退伍時
又直線下降  搞到最後
大概只能抓兩下而已阿

太混了

作者: HGBZ0119 時間: 2010-7-19 04:27 PM

有限制單槓握法嗎?
可以交換姿勢的話應該會比較多

作者: BATA 時間: 2010-7-30 04:40 PM

雖然那個時候是我體力最好的時候，但還是一下都拉不起來xd
我想和技術有關吧@@

作者: aser9896 時間: 2010-8-1 08:26 PM

我~拉不上去= = "
...哈哈~~
下了部隊遇到><"比賽~
真是夠了....玩到半死不活...

作者: lf2.123 時間: 2010-8-1 08:52 PM

十二下啊
班長班長

哈哈

作者: a919291448 時間: 2010-8-19 09:02 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: linjr 時間: 2010-8-19 09:35 PM

一般軍營內使用的單槓本身有點彈性跟公園看到的不一樣
在軍中我當時最多只能拉6下~到外面的公園只能拉2下到3下.....

作者: bird9077 時間: 2010-8-19 10:24 PM

天天練、天天操，單槓就會拉上去

作者: alex5880 時間: 2010-8-20 12:07 AM

不過這要增加的話是要天天練習的
我一開始進去是6下
後來下部隊後就變成15下了

作者: en800 時間: 2010-8-20 12:34 AM

正握大約可以5~6下反末倒是不長拉

作者: 我是piggy 時間: 2010-8-20 12:36 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: f59070035 時間: 2010-8-20 12:44 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: anyagami 時間: 2010-8-20 01:56 AM

18下
有人說天天練就會進步
但是我是一開始3下，然後被班長狂操3個月...(這3個月中都因為肌肉疲勞拉不上去)
後來休息一個禮拜然後去拉就18下了

歡迎光臨伊莉討論區 (http://www03.eyny.com/)